Kjersti Gurihus

Kjersti Vika er utdannet fysioterapeut/Mensendieck ved Høgskolen i Oslo (2000), og har lang og allsidig erfaring fra både sykehus, privat praksis og kommunehelsetjenesten. Hun har kontinuerlig videreutviklet sin fagkompetanse gjennom etterutdanning og kurs, med særlig fokus på kvinnehelse og bekkenbunnsproblematikk.

Spesialist i kvinnehelse, inkontinens og underlivsprolaps

Kjersti er spesialisert i undersøkelse og behandling av urininkontinens og underlivsprolaps, og tilbyr grundige vaginale undersøkelser som en viktig del av behandlingen. Mange fysioterapeuter i kvinnehelse utfører ikke vaginal vurdering, men dette er en integrert del av Kjerstis praksis. Forskning fra Kari Bø viser at opptil 40 % gjør bekkenbunnstrening feil uten veiledning – derfor anbefales vaginal undersøkelse for optimal effekt.

Bekkenbunnstrening er dokumentert som førstevalg i behandling av både inkontinens og underlivsprolaps, og Kjersti tilbyr individuell veiledning for korrekt og trygg utførelse.

Fysioterapi for gravide og nybakte mødre

Under svangerskap anbefales gravide å trene generelt og spesielt styrke bekkenbunnen. Kjersti gir profesjonell veiledning for trygg og effektiv trening under graviditet. Etter fødsel tilbyr hun skånsom etterkontroll og tilpasset opptrening basert på individuell vurdering.

Andre behandlingstilbud

Kjersti tilbyr også fysioterapi og vurdering innen følgende områder:

• Lipødem og lymfødem – individuell vurdering og oppfølging, inkludert bistand til søknad om hjelpemidler ved behov.

• Bekkenleddssmerter – behandling tilpasset både kvinner og menn.

• Langvarige og akutte muskel- og skjelettplager – helhetlig fysioterapi for bedre funksjon og smertelindring.

• Mindfulness og stressmestring – støtte til mental og fysisk balanse.

• Oppstart av styrketrening – trygg veiledning for nybegynnere eller ved tilbakevending til trening.

Kontaktinformasjon og timebestilling

Du kan bestille time direkte via online timebooking på nettsiden.

Kontakt:
📧 Fysioterapeut.Kjersti.Vika@outlook.com
📞 41 45 38 26

Medlemskap og faglig tilknytning

Kjersti er medlem av Norsk Fysioterapeutforbund (NFF) og tilknyttet Faggruppen for kvinnehelse.

Nyttige lenker og fagressurser

• Nasjonal kompetansetjeneste for inkontinens og bekkenbunnsplager (Nekib)

• Faggruppen for kvinnehelse – Fysio.no

• Inkontinens og underlivsprolaps – Informasjonsbrosjyre (PDF)